Влияние психологии на здоровье человека

адекватное понимание общества и себя в нем; 

дисциплинированность и осознание ответственности за свои поступки; 

работоспособность и активность; 

устремление к новым целям; 

умение находить и налаживать контакты; 

успешная семейная жизнь; 

чувство любви и привязанности к родным; 

ответственность; 

умение выстраивать жизненные планы и следовать им; 

ориентированность на личностное развитие; 

цельность. 

А социопатия, психопатия, невротичность – все это за пределами нормального психологического здоровья. К отклонениям стоит отнести и личностей с главным набором серьезных внутренних проблем: 

алкоголизм; 

наркомания; 

агрессия; 

депрессивные состояния; 

больные привязанности; 

безответственность; 

закомплексованность, позиция жертвы; 

страхи, психотравмы. 

Как правило, люди с вышеперечисленными проблемами это люди постоянно испытывают чувством вины. Человек с психологическими проблемами не отличается благоразумием, он враждебен, не способен защитить себя от жизненных перипетий. 

Нужно понять главное различие между психическим и психологическим здоровьем. Опять же  стоит более внимательно рассмотреть формулировку «здоровье». Для одних здоровье – это отсутствие болезней тела или серьезных заболеваний. Но в данное понятие входит не только отличная физическая форма, но также благополучное и стабильное состояние в эмоциональном и психологическом плане. Этот тип взаимодействия с внешним миром, при котором личность ощущает счастье и удовлетворенность. Это гармония внутри и снаружи, баланс, который дает шанс нормально жить. Но опять, же психологическое здоровье не стоит путать с психическим благополучием. 

Психическое здоровье это стабильная работа психики, благодаря этому у личности есть возможность оставаться адекватной в обществе. Неадекватное же поведение говорит о заболеваниях и отклонениях в психике. Иными словами, психологическое и психическое состояние – это разные понятия, которые не дополняются одно другим. При абсолютно здоровой психике люди иногда чувствуют внутренний, долгий дискомфорт, апатию, враждебность, депрессию. А вот бодрые люди, которые всегда в прекрасном, приподнятом настроении, частенько являются психически неуравновешенными и ненормальными. 

Психическое и психологическое здоровье два непересекающихся состояния. Важно разграничивать их и осознавать отличия. 

Итак, психологическое здоровье – это благополучие личности, адаптивность, склонность к действию, а не переживанию. Сюда же относится отличное расположение духа, принятие себя и окружающих, творчество, ответственность, самостоятельность и т.п. С другой стороны находятся состоияния разрушающие проявления личности, которые мешают приятным эмоциям, они заставляют человека чувствовать общую неудовлетворенность, обиду, вину. 

Если человек психологически нездоров, то он действует по привычным схемам для того, чтобы ничего не менять, не может адекватно воспринимать неудачи и удачи. 

Но не стоит считать, что благополучие в психологическом плане и позитивные качества характера – это одно и, то же, поскольку нормы позитивных черт в обществах мира отличаются. Это не пример идеальной личности, а стремление к себе и к другим. Психологически здоровая личность понимает, что с ней происходит, ощущает целостность. Такой человек не испытывает тревожность, не считает остальных людей для себя угрозой. 

Считается, что психологическое здоровье не просто наполняет личность субъективным чувством благополучия, уверенности в завтрашнем дне, но являются верным само по себе. В таком смысле оно над болезнью. Оно не просто лучше, оно правдиво, поскольку здоровая личность может увидеть больше истины. Недостаточность такого здоровья не только угнетает, деморализует личность, это своеобразная разновидность патологии мысли. 

Абсолютно здоровых людей немного, но они встречаются. Опять же если человек желает этого, старается постичь абсолютное здоровье, то добиться этого вполне реально. Никто не будет спорить, что лучше жить в здоровом, позитивном обществе, чем в неприязни и неадекватности. Это важно для каждого из нас. Необходимо стремиться постигать психологическое здоровье, стремиться к равновесию духа и физическому совершенствованию тела. 

Тот факт, что те немногие люди бывают здоровыми и то, что они существуют,                                                                             вселяет веру и надежду всем остальным, желание стремиться к идеалу, к своему личностному росту. И в целом подобная вера в возможности души и природы человека подталкивает нас к строительству здорового общества. 

Стремление к абсолютному здоровью души и тела – нормальное явление для гармоничной личности. И специальные методики Международной Академии «Мастер разборов» оказывают помощь в достижении этих целей.  

Так же, как мы следим и ухаживаем за собственным телом, так же важно следить и за душевным состоянием. Для того, что бы достичь физического здоровья, мы придерживаемся здорового образа жизни, занимаемся спортом, следим за диетой и т.д. Чтобы достичь здоровья в психологическом понимании, так же требуется упорный труд и работа над собой. Это понимание себя, самовоспитание, дисциплина, способность принимать решения, выделять другие варианты действий. Это готовность к новому, действенное применение собственных сил и ресурсов. 

Безусловно, чтобы идти в верном направлении и развиваться требуется сначала узнать собственную личность, собственные слабые места, недостатки и ресурсы. В этом помогают специальные методики Международной Академии «Мастер разборов», которые направлены на изучение личности, интеллектуальности, характера. Все это помогает строить жизненные перспективы, устанавливать правила, которые способствуют росту личности, помогают осознать собственные возможности и реально оценить свои достижения.